Como a Psicologia Positiva (PP) pode me ajudar?

Entenda o que é a psicologia positiva e como ele a pode te ajudar neste post.

O QUE É PSICOLOGIA POSITIVA (PP)?

A psicologia positiva (PP) é uma área de estudo da psicologia.

Sua ênfase está nas qualidades humanas.

Seu objetivo é ajudar as pessoas a viverem bem, com satisfação.

Diferente de outras áreas o olhar é positivo e considera especialmente aquelas potencialidades positivas que o ser humano possui.

Observe o gráfico abaixo para compreender melhor o olhar da psicologia positiva.

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Existem muitas formas de como a PP pode te ajudar.

Aqui, vamos destacar o aspecto do autoconhecimento.

Sim, existe muitas formas também de se autoconhecer.

E, a PP pode integrar estes caminhos.

Você pode olhar para si não pelo viés negativo, considerando apenas aspectos de desenvolvimento.

Mas, você pode olhar para si de forma positiva, observar suas qualidades e usar elas em sua vida.

Isto tornará sua jornada mais confiante e satisfatória, o que é um objetivo desta proposta.

Como dito anteriormente, a PP tem uma abordagem própria, um olhar diferenciado.

Ela entende que o olhar a partir dos defeitos, limitações, impõem um peso para o desenvolvimento pessoal.

E que, ao olhar de forma positiva, para as qualidades, a pessoa pode explorar seu potencial com maior satisfação.

Este olhar é complementar, visa resgatar algo que se deixa de lado quando se olha de forma negativa e então gera mais cobrança sobre a pessoa.

É importante compreender que não significa que se deve usar apenas este método, mas ele é complementar.

Seu desenvolvimento pessoal passa a ser mais dinâmico e com maior potencial de realização.

Ederson Malheiros Menezes