Cuidado com o Excesso de Trabalho – Gestão e Qualidade de Vida
Excesso de trabalho e qualidade vida de gestores e colaboradores.
Forçar continuamente vai gerar algum tipo de comprometimento. E depois, não adianta dizer… eu não sei o que aconteceu!
Se você não cuidar do seu time, vai perdê-lo e perder-se como líder.
Sim, eu sei! Os tempos são desafiadores para todos.
Mas, não torne estes tempos e desafios mais difíceis do que já estão.
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Excesso de trabalho?
Portanto, espero que você não seja uma daquelas pessoas cheias de pré-conceitos e dores quando se fala em trabalho.
Por isso, vamos de imediato referenciar que o trabalho é algo bom.
“Além disso, trabalhar faz parte da vida e possui uma série de benefícios ao ser humano – não tem espaço para preguiçosos aqui.”
No entanto, o trabalho quando não adequadamente vivenciado pode trazer prejuízos em vários aspectos.
E isso, pode ser visto por aquilo que chamamos de excesso de trabalho.
Então, trabalhar excessivamente faz mal para as pessoas.
Excesso de trabalho e saúde mental
Sim! Hoje um dos principais focos do ser humano é sua saúde mental no contexto do trabalho.
E, o motivo disso é que o trabalho que tinha anteriormente ênfase no aspecto físico, redefiniu o foco para o aspecto mental dos trabalhadores.
Deste modo, muitas atividades físicas foram substituídas por máquinas e tecnologia e os aspectos mais mentais e subjetivos ganharam atenção.
Além disso, o próprio fluxo ou ritmo da vida e das atividades impulsionadas pelas tecnologias instigou o ser humano a novas realidades – algumas, muito exigentes.
O fato é que as pessoas estão adoecendo em sua mente, suas emoções e seu físico por causa do trabalho excessivo.
E, as novas demandas e ritmos impostos exigem que empregadores e colaboradores repensem suas ações.
Doença por excesso de trabalho
Portanto, entenda de uma vez!
Isso não é uma crítica ao trabalho, mas um alerta ao excesso de trabalho.
E, se isso não for considerado, será crescente o prejuízo tanto pessoal quanto econômico.
“Pois, pessoas doentes não são produtivas, não são criativas e muito menos motivadas.”
E para constatar, basta olhar para os autuais índices de ansiedade, estresse, depressão, suicídio, doenças psicossomáticas, entre outros.
Sempre haverá aqueles que tentarão defender seu próprio status de trabalho, mas tudo indica uma realidade diferente.
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Trabalhar muito pode causar…
Entendeu? Excesso de trabalho pode causar doenças e prejuízos incontáveis.
E, sim! Mais uma vez! Trabalhar é algo bom, mas em excesso é prejudicial.
Além disso, na ânsia por mais dinheiro as pessoas escolhem profissões com as quais não se identificam.
“E assim, somado ao desgosto profissional está o fato do trabalho excessivo – uma bomba-relógio.”
Por isso, sempre é bom relembrar que excesso de trabalho trás infelicidade, adoece e gera prejuízos.
E, estas realidades decorrentes do abuso devem agora orientar novas práticas de vida e trabalho, ações sadias.
Por fim, é importante ainda lembrar que o inverso de tudo o que falamos aqui é verdadeiro.
“Ou seja, pessoas realizadas são produtivas, criativas e geram riqueza para si e para o mundo.”
Vamos trabalhar com o que a gente gosta e da forma certa!
Sucesso para você!
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